Das Problempotenzial:
Erstmals gibt es heute bereits mehr 50-jährige als 30-jährige im Berufsleben von
Wirtschaft, Sozialverbänden und Kommunen. Ab dem Jahre 2010 ist eine weitere
massive Zunahme der über 50-jährigen im Berufsleben prognostiziert.
Diese Entwicklung geht einher mit einer Verknappung qualifizierter Arbeitskräfte
jüngeren Alters.
Es ist darum heute schon wichtig, die Arbeitskraft älterer Mitarbeiter/innen zu
sichern, ihr wertvolles Wissen zu bewahren, ihre Motivation aufrecht zu erhalten.
Heute und später ältere Führungskräfte und alle betroffenen Mitarbeiter/innen
müssen den Umgang mit den eigenen Ressourcen erlernen. Alle Führungskräfte
müssen im Stande sein, konstruktiv mit älteren Mitarbeiter/innen umzugehen. Diese
werden dann das „wertvollste Kapital“ aller Unternehmen sein.

Seminarziele:
Das Seminar vermittelt den Teilnehmer/innen Techniken, körperlich/geistig und
psychisch fit zu bleiben und so den Alterungsprozess zu verlangsamen und lange
leistungsfähig zu sein. Führungskräften zeigt er einen Weg auf, motivierend und
sensibel mit älteren Mitarbeiter/innen umzugehen.
Programmübersicht – Wege zu Seminarzielen:
Was ist Altern – wie und wo kann es bewusst gesteuert werden?
Was fordert ein „Älterwerden im Betrieb“ an Maßnahmen und Verhalten
von Mitarbeiter/innen und Führungskräften?
Das gefühlte und das biologische Alter
Test: Wie alt ist Ihr Körper – was können Sie für sich tun?

Hormone und Altern: Was tun, wenn die Hormone verrückt spielen?

• Die vier wichtigsten Tipps für die „Langlebigkeits-Hormone“
• Phytohormone: Wie Sie mit bewusster Ernährung Ihren Hormonspiegel
• steuern können
• Biochemisches Altern – freie Radikale durch eine gesunde Lebensführung im
• Schach halten
• Wie gut ist meine Lebensführung für mich und mein Lebensgefühl – wo kann ich
• optimieren?
• Psychologische Erfolgsstrategien: lernen, ruhig und gelassen zu sein
• Kraftspender und Krafträuber: Was fördert uns – was beraubt Sie und macht alt?
• Gedächtnistraining: Strategien, um im Kopf fit zu bleiben, Wissen zu erhalten
• Die Stärken älterer und jüngerer Mitarbeiterinnen bewusst nutzen
• Gut im Team mit Jung und Alt: Welche Spielregeln sollten gelten?
• Potentialanalyse für ältere Mitarbeiter/innen und Interessierte
• Was kann ich heute für mich tun, um auch im späteren Lebensalter fit zu sein
• Umsetzung der neuen Erkenntnisse in den Alltag – was tun?

Methoden:

• Trainerinformation
• Fallstudienarbeit
• Rollenspiel
• Gruppengespräch